News

Les tee-shirts sont arrivés !
Tee shirt MVDistribution des tee-shirts lors de la marche du 14 avril 2019 ! (Enfin)

Une quinzaine d'adhérents ont pu bénéficier des conseils techniques d'Aline Bréchemier pendant la matinée du 9 mars 2019.
Félicitations à tous les participants qui de l'avis d'Aline ont déjà une bonne technique pour à peine une année de pratique.
Merci Aline pour les conseils !

P1040382Photo stage tk 4

Photo stage tk1P1040393

83 participants ont marché sous un soleil radieux à notre Audax du Gesvres !
Audax 2019 marcheurs20190317 123506

 
Marcheurs nordiquesINITITATION MARCHE NORDIQUE
 
 
Pour ceux qui n'auraient pas encore eu l'occasion de tester cette année, nous vous proposons une séance d'initiation à la MARCHE NORDIQUE (présentation de l'activité, de la technique et parcours court à allure modérée).
 
Samedi 30 mars 2019 de 8h45 à 11h
Rendez vous salle du Haut Gesvres (devant le château) 
Gratuit
Prêt de bâtons sur réservation par mail, prévoir des chaussures de randonnée basses ou des baskets tout terrain. 
Attention ! Le nombre de places limité.
 
Cette initiation est ouverte à tous, adhérents de Marche Vive ou non, donc n'hésitez pas à en parler autour de vous!
Séance initiation mars 2019

Demandez votre carte d'adhérent 
+ votre chèquier sport INTERSPORT 
à Michelle

Photo carte adhérent 2018 2019
Elle vous permet de bénéficier de réductions dans les enseignes suivantes :
-10 % chez Décathlon Treillières (sur présentation de la carte d'adhérent)
-15 % chez Cap Outdoor Saint Sébastien sur Loire, (sur présentation de la carte d'adhérents)
-20% chez les Intersport de La Chapelle sur Erdre, Orvault, Blain, Savenay et Chateaubriant  (sur présentation de votre chèquier sport et de la carte d'adhérent)
Carnet intersport

10 ans

Inscriptions avant le 28/02/2019 !

Comme vous le savez peut-être déjà, 

le samedi 11 mai 2019 nous fêtons les 10 ans de Marche Vive !

10 ans à parcourir les chemins de Treillières et des environs, par beau temps et sous la pluie, 10 ans de moments de convivialité autour d’un verre ou d’une galette, 10 ans de rencontres et de partage…

C’est pour nous, membres du CA, l’occasion de mettre à l’honneur tous nos bénévoles et accompagnateurs sans qui cette association ne pourrait pas fonctionner, et aussi de remercier tous les adhérents qui font de cette association un club très convivial !

Vous trouverez le programme des festivités sur notre flyer ! Chaque adhérent peut inviter au maximum 4 personnes, famille ou amis. Une participation est demandée pour la soirée. Télécharger le flyer.

Il ne vous reste plus qu’à bloquer la date sur votre agenda, et
à redonner le coupon d’inscription avant le 28/02/2019 avec votre règlement  (chèque à l’ordre de Marche Vive).

Retrouvons nous le 11 mai pour fêter ensemble notre anniversaire !

Flyer10ansVF

Icone coupe 
19 participants de Marche Vive à l'Audax de la Chapelle sur Erdre ! Félicitation à tout le monde !
(475 km cumulés)
Participation Audax La Chapelle 2019 25km Copie

10pourcent

 

 

DECATHLON
TREILLIERES

Décathlon Treillières nous informe que dans le cadre de notre partenariat,
il accorde à l'ensemble des adhérents de Marche Vive une réduction de -10 % sur le rayon concernant notre discipline jusqu'à la fin de saison (30/06/2019).   
Il vous suffira de montrer un justificatif d'adhésion et la carte Décathlon. Cette année, le club n'ayant pas transmis de justificatif d'adhésion au moment des inscriptions, une carte d'adhérent vous sera distribuée lors des marches à partir du 27 janvier 2019.

Le club Marche Vive invite ses marcheurs nordiques à sa traditionnelle galette des rois
Samedi 19 janvier 2019 à 11h15 (environ) à la salle du Haut Gesvres 
image.png
Parc du Château du Haut Gesvres (à gauche en franchissant la grille en faut de l'escalier en béton).
 
Joël nous a préparé un parcours pas trop long afin de nous puissions profiter de ce petit moment de convivialité.
Ceux qui ne marchent pas sont bien sûr aussi les bienvenus !
 
Joël et moi espérons vous voir nombreux.

photo banderolle audax 2019 2

Bonjour à toutes et tous !

Comme chaque année, nous organisons notre traditionnelle randonnée à allure imposée (6km/h) :

AUDAX du Gesvres
Dimanche 17 mars 2019 
Salle Simone de Beauvoir - TREILLIERES
Départ : 8 h
2 ravitos - Verre de l'amitié à l'arrivée
Tarif : 6 € + 1 € (si inscription sur place)
Port du gilet jaune obligatoire. Apporter son gobelet.
Renseignements et inscriptions : Raymond JOSSE - 2 allée de la Sarthe - 44700 ORVAULT. E-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Tél. : 06 35 90 16 10
flyer AUDAX 2019

Rendez vous début Janvier 2019 !
reprise des entrainements
Reprise de la MARCHE NORDIQUE
le samedi 5 janvier 2019 

Reprise de la MARCHE ACTIVE
le dimanche 13 janvier 2019 

Toute l'équipe Marche Vive vous souhaite une très bonne année 2019 !
meilleurs voeux 2019

tee shirtLe Tee-shirt, le retour !


Enfin nous sommes en capacité de vous donner des nouvelles des T-shirts Marche Vive!

Nous avons eu un contretemps : le modèle de T-shirt que nous avions choisi n'est plus disponible à la vente. 
Après négociation avec Décathlon nous avons  obtenu un modèle similaire. La couleur, le prix et le flocage sont inchangés. Par contre, ce T-shirt existe en COUPE FEMME (coupe cintrée) (tailles 38, 40, 42, 44 et 46) et en COUPE HOMME (tailles S, M, L, XL, 2XL) (voir les 2 photos ci dessous).
Nous avons comparé les tailles de l'ancien et du nouveau T-shirts HOMME, elles sont identiques en largeur et encolure, la longueur du maillot est identique dans le dos mais très légérement plus courte de 1 à 2 cm (suivant la taille) sur le devant  (face ventrale).
 
Pour les personnes qui ont déjà commandé leur T-shirt :
Pour les hommes nous reconduisons la commande avec la taille initialement choisie, sauf avis contraire de votre part, des essayages sont possibles, voir les dates proposées). (la taille est identique, sauf la longueur légèrement plus courte sur le nouveau modèle).
Pour les femmes vous avez la possibilité de réessayer les T-shirts dans les 2 coupes.
Merci de nous indiquer votre taille avant le lundi 31 décembre.
 
Pour les personnes n'ayant pas encore effectué de commande, étant donné le changement de modèle, nous prenons les nouvelles commandes jusqu'au lundi 31 décembre. 
 
Les essayages pourront se faire :
dimanche 9 décembre après la randonnée salle Olympie (vestiaire)
jeudi 13 décembre de 15h à 18h chez nous 23 rue de la Baclais à Treillières (prévenir par mail avant si possible).
samedi 15 décembre après la marche nordique salle Marathon (vestiaire)
samedi 15 décembre de 13h à 14h et de 16h à 17h salle Marathon (vestiaire)
dimanche 23 décembre après la randonnée  salle Olympie (vestiaire)  
Si vous n'êtes pas disponible sur ces créneaux ou si vous souhaitez choisir une taille sans essayage, contactez nous.
 
tee shirt MV homme  tee shirt MV femme
 
Nous nous excusons pour ce retard et espérons que ce nouveau modèle vous plaira tout autant.
N'hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone.
 
 

Mini randonnée de Noël au profit du Téléthon
Marche de noel
Lors de son tradionnel Marché de Noël, la mairie de Treillières organise
un parcours pédestre de 5 km non-chronométré
Rendez vous Samedi 15 décembre 2018
avenue du Général de Gaulle à 14h pour un départ à 14h30. 

Tarif : 3€ au profit du Téléthon

stickers sapin noel
Comme chaque année, le club de Granchamp des Fontaines organise

une marche de Noël,
qui aura lieu
le vendredi 14 décembre 2018

Le parcours permettra de rejoindre le centre de Nantes et de profiter des illuminations de Noël.🎄

La distance de ce parcours sera entre 13 et 15 kms et, afin de mieux partager le plaisir de cette balade nocturne, un seul groupe sera constitué. L'allure sera adaptée au profil du groupe.

Le départ est prévu du parking du Petit port (en face de la patinoire/piscine) à 19h30comme l'année dernière.

Un covoiturage est organisé au départ de Treillières au parking habituel (complexe sportif Olympie), départ à 18h45.

Prévoyez une lampe et un petit ravito.

audax dessin

Et si on engrangeait un peu de kilomètres avant le printemps ?

La saison est bien entamée et l'hiver s'installe doucement. Bref, la motivation présente en début d'année s'en va bien souvent en même temps que le beau temps.
Mais le savez vous ? Bon nombre de sportifs assidus vous le diront : le foncier se prépare pendant la période hivernale. Soit, l'idée n'est pas tant de nous comparer à des sportifs de haut niveau mais plutôt de se préparer et d'améliorer sa condition physique pour la saison estivale 2019. Car oui les marcheurs, n'en déplaise à certains, sont des sportifs !

Pour que marcher soit un plaisir, il faut s'entraîner et pour cela rien de tel que d'engranger des kilomètres pendant cette période un peu grisâtre.
Vous prévoyez de randonner pendant vos vacances ? Vous souhaitez éviter ou limiter une prise de poids après les fêtes, améliorer votre cardio ou tout simplement participer à une marche sportive mais sans compétition ? Pourquoi ne pas préparer un AUDAX ?

Un AUDAX, c'est quoi ?
Les marches Audax® sont des épreuves de régularité homologuées sur des distances définies (25, 50, 75, 100, 125, ou 150 km) à allure régulée. Ils s’effectuent en groupe, sur route, chemin carrossable ou sentier, à une vitesse moyenne de 6 km/h. Il s'agit donc d'une épreuve de régularité et d’endurance où tous les membres du groupe partent ensemble et finissent ensemble. Cette pratique sportive exclut tout esprit de compétition. Des capitaines de route veillent à maintenir l'allure la plus régulière possible.

Vous n'avez jamais fait autant de kilomètres sur une randonnée ? Le maître mot : PROGRESSIVITÉ !

On ne passe pas de 12 km à 25 km sans étape intermédiaire. Le mieux est d'augmenter le temps de marche (et pas les kilomètres !) d'environ 15 à 20% (pour la marche, car les pourcentages sont un peu moins élevés en course à pieds). Si je marche régulièrement 2h, je pourrais envisager passer à 2h25 à 2 ou 3 reprises puis 2h50 et ainsi de suite. Un AUDAX se déroule en moyenne à 6km/h donc un temps de 10mn au kilomètre soit une durée globale de 4h10 (ou 4h35 avec les pauses).
Des randonnées à allure libre aux kilométrages variés (de 13 à 22 km environ) peuvent vous permettent de progresser : la rando des huitres à Geneston, la rando des boissons chaudes à Bouguenais, etc...). N'hésitez pas à consulter le site internet Nafix pour planifier vos marches.
Pour conserver les bienfaits et les améliorations de sa condition physique, il convient de ne pas faire d'interruption trop longue (pas plus de 10 jours sans marcher, voire même pour certain 7 jours maximum).


Prêt à relever le défi ? Marche Vive organise son AUDAX le dimanche 17 mars 2019.
Ça vous laisse le temps de vous préparer !

Saison des Audax

ULTRA MARIN logoVous souhaitez
participer à
cette manifestation
mythique !



L'ULTRA MARIN compte une épreuve de :

Marche Nordique de 25 km
le dimanche 30 juin 2019 à 8h

Ouverture des inscriptions : Lundi 26 novembre 2018 à 10h ! Attention, le nombre d'inscriptions est limité à 1200 participants.
Départ de SENE (56). 80 % du parcours se fait sur les chemins du golfe du Morbihan, pas de difficulté technique.
Temps limite : 5h avec pauses, ravitaillement inclus.
Lien : 
https://www.ultra-marin.fr/presentation/marche-nordique/
PhotoAlexandre Lamoureux MN Golfe du Morbihan 17 495x400PhotoAlexandre Lamoureux MN Golfe du Morbihan 10 495x400

Sécurité des marches, parlons-en.
securitéCliquez sur l'onglet "Le Club de rando" puis "Sécurité des marches"
Des informations vous y attendent !

Chers adhérents,

Le 18 octobre, nous vous informions qu'un de nos adhérents avait des questionnements sur le fonctionnement et les orientations de notre association. Le Conseil d'Administration de Marche Vive l'a reçu, écouté et a répondu aux alertes, questions et revendications de cette personne.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à vous rapprocher d'un membre du CA.
Bien cordialement.

Le Conseil d'Administration

 

 

 

Samedi 20 octobre 2018-11h30
Pot de début de saison 
pour les marcheurs nordiques
Résultat de recherche d'images pour "verre de l'amitié"

     184 participants
à la Treilliéraine 2018 !
         Pari réussi !

 

La Treilliéraine 2018 c'est :
184 randonneurs
un soleil radieux

168 cakes individuels
55 lots
7 partenaires
une trentaine de bénévoles 

(pour la confection, l'impression et la distribution des affiches et des flyers, les formalités à la mairie et en préfecture, la recherche des lots pour la tombola, la reconnaissance des parcours, le balisage, le ravito, la sécurité des marcheurs, les inscriptions, la distribution des collations au départ et à l'arrivée, la remise des lots, le rangement, ...)!


participantpetit dej 3partenaires

lots evelyne 2cakes gros plandistrib lot 2photo inscriptions a 4
Si vous avez des photos de nos bénévoles au ravito ou des marcheurs, nous sommes preneurs !
Merci à vous tous qui avez contribué à faire de cette manifestation une réussite !
Et pour le mot de la fin : Vive Marche Vive !




1 000 remerciements
à nos PARTENAIRES !
merci

Grâce à eux, 53 lots ont été distribués pendant la tombola de la Treilliéraine ! 
Merci à :

 

Logo Casa luna

photo cave de la belle étoile

 

 

Logo chocolatier Chenais

 

 

Logo super u
    de Treillières

 

 

 

Logo Décathlon

 

Logo credit agricole

Résultat de recherche d'images pour "batons guidetti image"
Testez les bâtons GUIDETTI

Résultat de recherche d'images pour "batons marche nordique guidetti"

Vous souhaitez tester les bâtons de marque GUIDETTI ?
Le fabriquant français nous prête 5 paires de bâtons du 105 au 125
Réservation par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

Tee shirt MV
1ère commande fin octobre.
Une commande groupée sera faite en fin de mois.
Le prix est de 8 €
(Pour le paiement en liquide, merci de prévoir l'appoint).
 Il est encore temps de passer commande auprès de Michelle, Elisabeth ou Frédérique.
(Pour choisir votre taille, demandez à Elisabeth et Frédérique qui ont des maillots-test).

 

20/10/2018:SORTIE CHAMPIGNONS
         Il reste 12 places !

 petit champi

champignons

Suite au succès rencontré l'an dernier par cette sortie (37 participants!), Marche Vive a décidé de renouveler l'opération et vous invite à

une sortie champignons en forêt du Gâvre 
le samedi 20 octobre 2018 en matinée, 
encadrée  par l'association "la maison de la forêt".

La forêt du Gâvre est bien connue pour sa richesse en espèces de champignons. Au cours d'une sortie mycologique encadrée par un spécialiste, nous alternons des moments de cueillette individuelle et des moments de regroupements pour des explications sur la biologie fascinante du règne fongique. Avec un peu de chance, nous pouvons repartir chacun avec notre récolte pour une autre aventure, culinaire, cette fois !

Rendez-vous au parking de la salle Olympie à 9h25 pour un départ en covoiturage ou directement à la Maison de la forêt à 9h55 (2 route de Conquereuil 44130 LE GAVRE). Retour prévu à Treillières vers 12h30/13h.

Attention : le nombre de places est limité à 25 personnes, et ces places sont réservées en priorité aux adhérents de Marche Vive n'ayant pas participé à la sortie de l'an dernier. Cette sortie est offerte par Marche Vive, pas de frais pour vous!

Si vous êtes intéressé(e), merci de vous inscrire en envoyant un mail avant le 15 octobre 2018 à Michelle notre trésorière (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)

Les personnes ayant déjà participé ainsi que les conjoints et enfants des adhérents seront placés sur une liste d'attente. Ils pourront éventuellement participer à la sortie en fonction des places disponibles.

Bonne cueillette.

 

Affiche rando familiale VF 2018


avosagendasVenez découvrir la 2nd édition de notre randonnée familiale !
2 parcours balisés: 8 & 18 km
Des lots à gagner à notre tombola !
Collation (petits cakes salés individuels) & boisson à l'arrivée.
Tarif : tarif unique 4 € (gratuit pour les moins de 10 ans)

haut parleur 2.jpg 

 

N'hésitez pas à en parler autour de vous !

 

Marcheurs nordiques

La Marche Nordique, c'est quoi ?
Cet article de présentation.
Vous voulez tester ?
Samedi 15 septembre 2018
Rendez vous à 8h45 - 
Départ 9h sur le parking de la salle Olympie à Treillières
Possibilité de prêt de bâtons  sur réservation par mail à l'adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Attention nombre 
limité de paires de bâtons. Pensez à nous transmettre votre taille car le choix des bâtons en dépend.

Rappel : Pensez à vous inscrire !

a vos stylos

Vous trouverez les documents nécessaires dans l'onglet "LIENS & DOCS" à la rubrique "Inscriptions 2018-2019"
Les documents complétés ainsi que la cotisation de 8 € et un certificat médical pour les pratiquants de marche nordique
sont à remettre à Michelle, Elisabeth, Frédérique ou Evelyne,
lors d'une sortie de marche active ou marche nordique.
Ami(e)s Marcheurs à vos stylos !

Chers amis marcheurs,
Vous êtes cordialement invités à participer à l'Assemblée Générale de votre association «MARCHE VIVE» qui aura lieu :

Vendredi 15 Juin 2018 à 20 H 00
Salle KYNISKA - Complexe sportif - rue Simone de Beauvoir – Treillières

La réunion sera suivie d'un pot amélioré. Venez nombreux !

Si vous ne pouvez pas venir, n'oubliez pas de transmettre votre pouvoir (en bas de la convocation reçue par mail).

Saint malo cancale 1Saint malo cancale 2

43 personnes ont découvert (ou redécouvert) le charme et la beauté des paysages de Saint Malo et de Cancale lors de notre week end de randonnée, le tout sous un soleil radieux et dans une ambiance conviviale et très sympa ! 

IMG 201801

Merci à Aline BRECHEMIER pour cette séance d'initiation à la Marche Nordique !

!!! COMPLET !!!

Initiation à la Marche Nordique

Une personne, entraîneur de Marche Nordique rencontrée pendant l'Audax de Marche Vive propose une séance d'initiation (présentation de l'activité et parcours à allure modérée) à la MARCHE NORDIQUE pour les adhérents de Marche Vive :

Samedi 19 mai 2018 de 9h à 11h
Rendez vous au lieu habituel sur le Parking Olympie 

Attention ! Le nombre de places est limité à 15 personnes. Merci de vous inscrire obligatoirement auprès de Frédérique en répondant au mail qui vous sera envoyé. inscriptions terminées

Prêt de bâtons pour ceux qui n'en auront pas, prévoir des chaussures de randonnée basses ou des baskets tout terrain.

Photo marche nordique

 

Rappel : Prochaine sortie Marche Vive le dimanche 29 avril 2018

RDV 8h45 parking de la salle Olympie

 

 affiche run eco team

 

Dimanche 15 avril 2018 - RUN ECO TEAM

L'association Treillières RUN organise une sortie RUN ECO TEAM le dimanche 15 avril 2018. Cette sortie permettra de joindre l'utile à l'agréable en ramassant les déchets sur les routes et les chemins de Treillières et du bourg. Pour les marcheurs, 2 circuits d'environ 4 km devraient être proposés dans le bourg.

Le RDV est fixé à 9h30 le dimanche 15 avril devant la salle Olympie (remise de gants, sacs et t-shirts) pour un départ à 10h et un retour à 11h. A l'arrivée, une pesée des déchets, une photo des participants et un pot offert par Treillières RUN.


   

 

Flyers rando du Gesvres 2018

 

 

Dimanche 22 avril 2018 - 32ème RANDO DU GESVRES

Rendez vous au complexe sportif Salle Athéna - Treillières de 7h30 à 10h
2 distances : 10 & 18 km
Tarif : 3,50 € pour les marcheurs

Prochaine sortie - dimanche 8 avril 2018

Bienvenue aux marcheurs de Grandchamp !

L'an dernier, nous avions été accueillis par le club de randonnée de Grandchamp des Fontaines pour les accompagner lors de l'une de leurs marches. Dimanche prochain, c'est avec plaisir que nous les recevrons à notre tour pour notre marche habituelle qui se terminera par un verre de l'amitié dans la salle du Chateau du Haut Gesvres.

 

LE GEOCACHING - LA CHASSE AUX TRESORS DES TEMPS MODERNES

carte tresorsgeocaching

Lors des inscriptions de début de saison, certains d'entre vous avaient indiqué leur intérêt pour découvrir cette nouvelle pratique de marche-chasse aux trésors. Dominique, adhérent de notre association, vous propose 2 dates pour vous initier à cette activité :

Dimanche 22 ou Dimanche 29 avril 2018 à 15h au Chateau du Haut Gesvres.

Vous êtes intéressés ? Inscrivez-vous sur une des 2 dates grâce au lien qui vous a été adressé par mail par Dominique ou contacter Elisabeth (par mail).

 

 

AUDAX du Gesvres - Edition 2018 -Belle réussite !

P1090013image flyer audax 2018P1090014

Dimanche 18 mars a eu lieu notre Audax annuel de 25 km.

65 personnes ont pris le départ de cette édition 2018. 

Des photos bientôt en ligne (n'hésitez pas à transmettre vos photos à Joël pour qu'on les ajoute !).

Un grand merci à tous nos bénévoles pour leur investissement et leur bonne humeur.

Tous les projets sont envisageables ... à condition que des bénévoles répondent "présent". C'est grâce à eux que notre association vit et que nous pouvons organiser nos manifestations dans une super ambiance!

 P1080961P1080976P1080988

 

Samedi 11 novembre 2017 Randonnée l’Orvaltaise à Orvault

Randonnées pédestres à allure libre : 9, 15 et 24 km + marche nordique 12 km

RDV : L'ODYSSEE, Bois Cesbron, Orvault

Départs groupés à : 8h00 pour les 24 km, 9h00 pour les 15 km, 10h00 pour les 9 km et 9h30 pour la Marche Nordique (12 km).

Nouveaux circuits entre Orvault et Sautron, le long du Cens. Ravitaillement sur tous les circuits.

ATTENTION pas de gobelets : Apportez le vôtre ou achetez le sur place pour 1€

En pré-inscriptions jusqu'au 7/11/2016 : 4€ pour 24 km et 15 km; 3€ pour 9km et Marche nordique de 12km. Sur place +1€ par parcours.

Plus d’informations : lespiedszailesdorvault.blogspot.fr

Tél : 07 68 62 41 07. Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dimanche 05 novembre 2017 Randonnée Brevet des grimpeurs à Oudon

Venez vous mesurer aux dénivelés d’Oudon ! 3 circuits en allure libre sont proposés : 8, 15 et 23 km

Départ salle polyvalente d’Oudon

23 km : 8h à 8h30 – 5 euros

15 km : 8h à 9h – 4 euros

8 km : 8h à 9h30 – 3 euros

Pensez à amener un gobelet recyclable pour les ravitaillements (sur place pour 0,50 euros)

Renseignements au 06.78.31.21.50 ou au 06.24.01.10.97

Plus d’informations : www.voyettes-oudonnaises.fr/

Dimanche 2 avril 2017 - Randonnée à Grandchamp des Fontaines

 

Le club de Grandchamp des Fontaines nous invite à participer à sa randonnée dominicale.

RDV à 8h45 au parking des 100 sillons à Granchamp ou à 8h30 au parking habituel de Treillières pour un covoiturage.

La marche sera suivie du verre de l'amitié.

 

Dimanche 15 janvier 2017 – Audax 25 km à la Chapelle sur Erdre

Accueil à partir de 7h00 salle Jean Jaurès

Parking recommandé :

INTERMARCHÉ 15 Rue de Sucé.

DEPART à 8h00 précises

13h ARRIVEE et Récompenses

Tarif de 6 euros sur place

Contact :

Gérard LESAGE 9, rue des macres

44240 La Chapelle sur Erdre   Tél: 06 65 04 34 89

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.